Un mantra.
El mantra de la Toma de Refugio Budista.
La plegaria al Dr. Shivago, fundador del Masaje Tailandés.
Los Principios del Reiki, adaptados por mí, en afirmativo y positivo.
Una afirmación para la auto-estima.
La secuencia de escaneo corporal de Sri Yogendra, fundador del Yoga Institute de Bombay, India, adaptada por mi, consistente en 16 puntos que se pueden usar para la relajación y para la meditación.
Puntos a observar en la respiración y la postura corporal.
Órbita microcósmica.
Meditación en los 7 Chakras y sus colores correspondientes.
